-1.2 kg cette semaine youpi ca y est ca decolle ca y est dans l'imc je change de classe !!!

taille : 1m68

poids : 143.5 kg

objectif poids : 55 kg

reste à perdre 88.5 kg

total perdu depuis ma dernière pesé: -1.2 kg

total perdu :  -5.2 kg

IMC: 49.58 Obésité morbide

tour poitrine 129 cm

tour dessous poitrine 117 cm

tour taille 134 cm

tour bassin : 135 cm

bonnet 110 F

taille XXXL

-700 gr en 4 jours et -2 cm sur le coprs

2éme serrage a marché par contre 2 rejets en 3 jours car j'avais mangé trop vite ou pas assez mastiqué

taille : 1m68

poids : 144.5 kg

objectif poids : 55 kg

reste à perdre 89.5 kg

total perdu depuis ma dernière pesé: -0.700 kg

total perdu :  -4.2 kg

IMC: 50 Obésité massive

tour poitrine 130 cm

tour dessous poitrine 116 cm

tour taille 133 cm

tour bassin : 135 cm

bonnet 110 F

taille XXXL

comme pour le 1er aucun problème en deux deux il me la resserré il m'a dit que cette fois je devrais voir le résultat et par contre avoir des contraintes alimentaires on verra ...

il ma resseré de 2cc donc serré à 4 cc au total

au sujet de la nutritionniste il a beaucoup apprécié la lettre qu'elle lui a faite il l'a connaît pas mais il m'a dit qu'elle alaire bien  il m'a conseillé de continué d'être suivi avec elle donc on continue !!

j'ai réussie a diminué les boissons mais par encore totalement!

prochain rendez-vous le 31 mai et normalement pas de serrage

les résultats de ce mois-ci son vraiment pas concluant -400gr ce qui fait -3.5 kg en 2 mois,  parcontre -23 cm sur l'ensemble du corps ce mois-ci

taille : 1m68

poids : 145.2 kg

objectif poids : 55 kg

reste à perdre 90.2 kg

total perdu depuis ma dernière pesé: -0.900 kg

total perdu :  3.5 kg

IMC: 50.24 Obésité massive

tour poitrine 129 cm

tour dessous poitrine 116 cm

tour taille 133 cm

tour bassin : 137 cm

aujourd'hui j'ai appelée la secrétaire du chirurgien pour qu'elle prévoie un resserrage mardi lors de ma consultation du coup elle contacte le chirurgien qui décide de me le serré vendredi espérons que cette fois ci ça porte ces fruit

cette semaine j'ai fait 4h de sport demain pesée du 2éme mois espérons que j'ai perdu depuis le mois dernier je fais pas du sport pour rien quand même!!!

1ére abord le courant passe bien puis elle devient plus froide pourquoi??????

elle m'a dit que mon poids souhaité n'était pas réalisable mais que je pouvais espéré au mieux un poids à 2 chiffres ce qui serait déjà une très grande réussite sans me donner de poids ....

puis m'osculte:

poids 146.2 kg ( +100gr par rapport à chez moi hier),

taille 1.68m BMI 51.7

à cause de mon BMI élevé elle ne m'a pas pris de mesure pourquoi ????

TA à 11/7 cm Hg.

FC à 66 bpm.

La palpitation cervicale est peu contributive

elle m'a donné des prises de sang à faire pour notre prochain rdv le 24 juin avec des consignes alimentaires:

supprimer totalement les boissons sucrées et lesz boissons gazeuze, garder 1/2 verre de jus d'orange le matin ca va être trés dure !

3h de sport par semaine

un repas doit durer au moins 30 minutes

éviter de oire au cours des repas, boire avant ou apres essais fait ce soir nikel je bois avant et apres

manger lentem!ent, macher chaque bouchée entre 20 et 25 fois avant d'avaler ca va être dure  mais je mange lentement donc ...

+ exemple de menus automne /hiver et printemps/été si ca interesse quelqu'un je peux vous les envoyer par mail

hier avant d'aller au sport j'ai eu mon 2éme rejet j'avais envie de manger du coup j'ai mangé un morceau de pain avec du fromage puis j'ai bu de l'oasis et là blocage et ça passait pas du coup je vais au toilettes juste le temps de baisser la tête et tout l'oasis rejeté après ça allé comme de si rien été

malgré un w.e trés arrosé et oui j'ai faitée  mon anniversaire -0.300 gr quand même mieux que rien c'est un - et emplus qu'une journée de sport cette semaine!!!

taille : 1m67

poids : 145.8 kg

objectif poids : 55 kg

reste à perdre 90.8 kg

total perdu depuis ma dernière pesé: -0.300 kg

total perdu :  2.9 kg

IMC: 50.45 Obésité massive

tour poitrine 132 cm

tour dessous poitrine 118 cm

tour taille 140 cm

tour bassin : 139 cm

bonnet 110 F

taille XXXL

le sport a été positif pour moi en 2 jours de sport!!

-1.8 kg cette semaine trop contante!!!

taille : 1m67

poids : 146.1 kg

objectif poids : 55 kg

reste à perdre 91.1 kg

total perdu depuis ma dernière pesé: -1.8 kg

total perdu :  2.6 kg

IMC: 50.55 Obésité massive

tour poitrine 133 cm

tour dessous poitrine 119 cm

tour taille 139 cm

tour bassin : 139 cm

bonnet 110 F

taille XXXL

ça y est je me suis inscrit en salle de sport mardi dernier pour 1 ans et j'ai déjà vue les résultats !!

pour le moment je fais des cours + espace cardio peut-être que d'ici quelques temps je ferais aussi de l'aquafitness on verra pour le moment ça me suffit ...

je suis une adepte des cours de fitness, voilà mon petit programme :

lundi: cours cuisses/ abdos/fessiers + cardio (+ cours moder jazz)

mardi : cours cuisses/ abdos/fessiers + body cardio

mercredi : cours cuisses/ abdos/fessiers + cours spécial buste + step

jeudi : cours fessiers + cours abdos + cardio

vendredi : cours cuisses/ abdos/fessiers + aérodance

w.e : si envie et temps cardio