programme du 19 au 25 mai 2014

 Mon programme de sport: 

Lundi : 50 min cuisses abdos fessiers, 50 min bodypump, 30 min cardio combat, 20 min body balance 

Mardi :45 min bodypump, 50 min body balance 

Mercredi: 50 min zumba, 50 min bodypump, 30 min cardio combat 

Jeudi: 45 min body balance, balade a vélo avec cc

Vendredi : 45 min cardio combat abdos steching, 50 min body sculpt, 50 min zumba, 50 min bodypump

samedi : 1h l fight

programme alimentaire weight watchers + produit eafit : drain'detox drink, prosatietil,