26 septembre 2011
tajine de veau aux courgettes, olives et citron
ma 1ére recette 100% moi !!
tajine de veau aux courgettes, olives et citron
ingredients:
1 kg de veau à blanquette
coriande ciselée
1/2 citron confit coupé en 4
huile d'olive
huile de tournesol
2 courgettes
30 olives nicoises
sel
1cc raz el hout
un peu 4 épices
2cc concentré de tomate
2 oignon
3 gousses d'ail
eau
Emincé l'oignon et l'ail les faire risolé dans l'huile d'olive puis ajouté la viande la faire dorée puis ajouté l'huile de tournesol, le citron, les olives, les épices couvrir d'eau puis ajouter concentré de tomate, sel et coriande faire cuire à feux doux 3 h
le lendemain réchauffer avant de servir accompagné de semoule (avec raisins sec )
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