1ére abord le courant passe bien puis elle devient plus froide pourquoi??????

elle m'a dit que mon poids souhaité n'était pas réalisable mais que je pouvais espéré au mieux un poids à 2 chiffres ce qui serait déjà une très grande réussite sans me donner de poids ....

puis m'osculte:

poids 146.2 kg ( +100gr par rapport à chez moi hier),

taille 1.68m BMI 51.7

à cause de mon BMI élevé elle ne m'a pas pris de mesure pourquoi ????

TA à 11/7 cm Hg.

FC à 66 bpm.

La palpitation cervicale est peu contributive

elle m'a donné des prises de sang à faire pour notre prochain rdv le 24 juin avec des consignes alimentaires:

supprimer totalement les boissons sucrées et lesz boissons gazeuze, garder 1/2 verre de jus d'orange le matin ca va être trés dure !

3h de sport par semaine

un repas doit durer au moins 30 minutes

éviter de oire au cours des repas, boire avant ou apres essais fait ce soir nikel je bois avant et apres

manger lentem!ent, macher chaque bouchée entre 20 et 25 fois avant d'avaler ca va être dure  mais je mange lentement donc ...

+ exemple de menus automne /hiver et printemps/été si ca interesse quelqu'un je peux vous les envoyer par mail

hier avant d'aller au sport j'ai eu mon 2éme rejet j'avais envie de manger du coup j'ai mangé un morceau de pain avec du fromage puis j'ai bu de l'oasis et là blocage et ça passait pas du coup je vais au toilettes juste le temps de baisser la tête et tout l'oasis rejeté après ça allé comme de si rien été

+0.300gr -7 cm sur le corps ce que j'ai perdue la semaine dernière a été repris cette semaine les boules!!

demain 1er rdv avec la nutritionniste et je vais appeler le chirurgien pour qu'il prevoit 1 resserage mardi prochain lors de notre rdv

taille : 1m67

poids : 146.1 kg

objectif poids : 55 kg

reste à perdre 91.1 kg

total perdu depuis ma dernière pesé: +0.300 kg

total perdu :  2.6 kg

IMC: 50.55 Obésité massive

tour poitrine 130 cm

tour dessous poitrine 118.5 cm

tour taille 136 cm

tour bassin : 137.5 cm

bonnet 110 F

taille XXXL

L’IMC est l’Indice de Masse Corporelle . Cet indice a été créé par l’Organisation Mondiale de la Santé afin de déterminer la corpulence d'une personne et d'évaluer l'excès ou l'insuffisance de poids. C'est un outil très utilisé car il s'applique aux deux sexes et à toutes les tranches d'âge adulte.

Grâce au résultat, on peut connaître le risque de maladies liées à l'excès ou à l'insuffisance de poids. L’IMC se calcule de la façon suivante, avec le poids en kg et la taille en mètres :

Pour ceux qui veulent le calculer sans avoir à sortir leur calculatrice : http://www.imc.fr/

malgré un w.e trés arrosé et oui j'ai faitée  mon anniversaire -0.300 gr quand même mieux que rien c'est un - et emplus qu'une journée de sport cette semaine!!!

taille : 1m67

poids : 145.8 kg

objectif poids : 55 kg

reste à perdre 90.8 kg

total perdu depuis ma dernière pesé: -0.300 kg

total perdu :  2.9 kg

IMC: 50.45 Obésité massive

tour poitrine 132 cm

tour dessous poitrine 118 cm

tour taille 140 cm

tour bassin : 139 cm

bonnet 110 F

taille XXXL

le sport a été positif pour moi en 2 jours de sport!!

-1.8 kg cette semaine trop contante!!!

taille : 1m67

poids : 146.1 kg

objectif poids : 55 kg

reste à perdre 91.1 kg

total perdu depuis ma dernière pesé: -1.8 kg

total perdu :  2.6 kg

IMC: 50.55 Obésité massive

tour poitrine 133 cm

tour dessous poitrine 119 cm

tour taille 139 cm

tour bassin : 139 cm

bonnet 110 F

taille XXXL

ça y est je me suis inscrit en salle de sport mardi dernier pour 1 ans et j'ai déjà vue les résultats !!

pour le moment je fais des cours + espace cardio peut-être que d'ici quelques temps je ferais aussi de l'aquafitness on verra pour le moment ça me suffit ...

je suis une adepte des cours de fitness, voilà mon petit programme :

lundi: cours cuisses/ abdos/fessiers + cardio (+ cours moder jazz)

mardi : cours cuisses/ abdos/fessiers + body cardio

mercredi : cours cuisses/ abdos/fessiers + cours spécial buste + step

jeudi : cours fessiers + cours abdos + cardio

vendredi : cours cuisses/ abdos/fessiers + aérodance

w.e : si envie et temps cardio