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20 novembre 2012

St Jacques au sirop d'agave avec timbale de cèpes et riz

Pour 2 personnes: 200 gr riz basmati 5 gros cèpes 22 brins de persils 10 gousses d'ail fleurs de sel & poivre 8 st jacques avec corail sirop d'agave huile de truffe beurre Faire cuire les cepes quand l'eau rendu est évaporé saler, poivrer ajouter ail,...

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28 novembre 2012

Cake au citron

Pour 6 personnes: Ingrédients: 200 gr de farine 200 gr de sucre 4 oeufs 1/2 paquet de levure chimique 100 gr de beurre 1 citron râpé non traité pour le sirop: 20 morceaux de sucre N°4 le jus de 2 citrons Préparation: Séparer les blancs de jaunes. Battre...

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16 décembre 2012

Tartes aux courgettes et lardons

1 pâte feuilletée 3 courgettes 100 gr lardons fumé 150 ml crème fraîche liquide 1 oignon 1 cc de curry 2 oeufs 1 filet d'huile d'olive persil sel & poivre Préchauffer le four à 180°. Faire rissoler les lardons et oignons avec l'huile d'olive quand le...

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30 décembre 2012

Cupcakes banane et caramel

Pour la pâte: 100gr de beurre 100 gr de sucre en poudre 100 gr de farine 2 oeufs 1 banane mûre Pour le topping: 2 CS salidou (caramel beurre salé de guerande) 4 CS de crème liquide 250 gr de mascarpone Pour le nappage caramel ou caramel industriel : 50...

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16 décembre 2012

Cupcakes spéculos

Pour la pate: 2 cs de pâte de speculoos 100 g de beurre 100 g sucre en poudre 125 g de farine 4 oeufs 1/2 sachet de levure jus d'un citron Pour le topping: 250 g de mascarponne 2 cs de pâte de speculoos 4 cs de crème liquide Préchauffer le four à 180°c...

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20 novembre 2012

Spaghetti alle vongole

Pour 2 personnes: 3 gousses d'ail huile d'olive 20 tomates cerises 9 brins de persil 200 gr de spaghetti 1 verre de vin blanc coques 300-400 gr Faire ouvrir les coques avec ail, persl et vin blanc puis ajouter les tomates Faire cuire les spaghetti puis...

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11 novembre 2012

Lasagne saumon épinard

Pour 4 personnes: ingrédients: 6 feuilles de lasagne barilla 500 gr d'épinard frais 1/2 dose béchamel thermomix 2 échalottes 1 dos de saumon de 300gr pécorino râpé 25 gr de beurre + pour plat et poêle noix de muscade 1/2 litre de lait 50 gr farine sel...

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21 juillet 2014

Nouvelle recette de tartare de saumon

Tartare de saumon pour 2 personnes 250g de dés de dos de saumon ou saumon sauvage 1 citron vert 1 filet de sauce soja 2 filets d’huile d’olive 1 échalote 1cc de moutarde Aneth 1 filet de crème liquide Quelques goutes de Tabasco Sel & poivre 5 baies Gingembre...

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25 février 2012

Tajine kefta

Tajine kefta: pour 4 personnes épices keftas ( je l'ai acheté dans une boucherie halal) 500 gr boeuf haché coriandre 1 oeuf chapelure 1 ail sel 1 boite de tomates concassé 1 boite concentré de tomate 70 gr basilic 1 oignon persil huile d'olives 280 gr...

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4 décembre 2011

chaussures

bon hier j'ai été faire un peu de shopping à ma surprise j'ai perdue une taille de chaussure je porte du 40 par contre impossible de me trouver des bottes ou bottines je ferme pas en largeur sniff l'année prochaine j'espére me venger en attendant j'ai...

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10 juin 2014

Ma routine beauté

Ma routine du soir Je commence par me démaquiller les yeux avec mon démaquillant yeux double action nivea je songe a essayé un nouveau produit Puis je nettoie mon visage avec l'eau micellaire nettoyante démaquillante qui purifie en douceur les peaux mixtes...

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28 avril 2014

Wok de crevettes avec légumes & nouilles chinoises

Pour 6 personnes 2 gousses d'ail 1 oignon 40 gr de champignons noir sec (champignons chinois) 1/2 poivron 146 gr choux blanc & rouge 1 carotte 1 piment rouge 315 gr crevettes cru (noire) 125 gr nouilles chinoise sucre en poudre sauce soja (salé) citronnele...

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30 mai 2014

Comment éviter les petits creux ?

Malgré une alimentation que vous pensez équilibrée et suffisante, il vous arrive fréquemment d’avoir faim dans la journée, d’avoir « un petit creux ». Comment pouvez-vous l’éviter ? Est-ce normal d’avoir faim dans la journée ? Oui, il est normal d’avoir...

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30 mai 2014

Sleeve Gastrectomie

Définition Sleeve Gastrectomie Il s'agit d'une technique de Chirurgie de l'obésité dite «bariatrique. Elle a pour objectif la perte de poids du patients obèse. La Sleeve Gastrectomie ou Gastrectomie longitudinale en manchon est une technique restrictive...

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30 mai 2014

mon futur achat pour ma sleeve

Caractéristiques Avisclients Produitsrecommandés Services Informationset notices General Type Impedancemètre Couleur Gris métal Services inclus Durée de la garantie (Pièces et main d'oeuvre) 12 Caractéristiques générales Pesée maximum 160,0 kg Graduation...

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6 mai 2014

Brûleurs de graisse EA FIT - PROSATIETIL

A partir d'aujourd'hui pour moi 1 le midi et 2 le soir 12.95€ en pharmacie Stop aux fringales ! Aide à modérer l’appétit - Favorise la sensation de satiété PROSATIETIL de EA FIT, mis au point par les spécialistes en nutrition, est un complément alimentaire...

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6 mai 2014

Draineur - Anticellulite EA FIT - DRAIN DETOX DRINK

Mon nouvel allié minceur depuis ce matin pour 3 semaines sur conseille de ma pharmacienne 22.90€ en pharmacie Draineur Détoxifiant - Contribue à la détoxification (chardon marie) - Facilite la circulation (hamamélis, vigne rouge) et le drainage (chiendent,...

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29 avril 2014

La Gastrectomie - Sleeve

Beaucoup de gens me demandent ce que c'est alors voici quelques infos La Gastrectomie - Sleeve La Gastrectomie - Sleeve La Gastrectomie - Sleeve La technique la plus fréquente La sleeve gastrectomie La Sleeve gastrectomie consiste en l'ablation verticale...

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28 avril 2014

Wok de poulet aux légumes & nouilles chinoises

Pour 6 personnes 2 gousses d'ail 1 oignon 40 gr de champignons noir sec (champignons chinois) 1/2 poivron 146 gr choux blanc & rouge 1 carotte 1 piment rouge 543 gr blanc de poulet 125 gr nouilles chinoise 4CS sucre en poudre selon goût 6 CS sauce soja...

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24 avril 2014

Ablation de l'anneau J-1 entrée à la clinique

stress stress stress hélas mon chéri bossait donc il m'a pas accompagné mais vu que je suis rentrée à 16h il m'a rejoint pas très longtemps après avec un de mes filleul car il s'inquiettait pour sa marraine et pas de limite d'âge pour les enfant !! Du...

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28 février 2014

Anneau, sleeve, bypass, quelles différences ?

ces derniers jours quelques personnes m'ont demandées quel est la difference entre le bypass et la sleeve en effet car début janvier j'ai changé de chirurgien j'ai été voir celui du frere de mon cheri et de la tante de mon chéri je lui ai parlé de mon...

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24 février 2014

Info de la semaine du 24 février 2014

Equilibrez, ce n’est pas compliqué ! Article de : WeightWatchers.fr Equilibrez votre journée Manger équilibré, c’est apporter à son organisme tout ce dont il a besoin pour fonctionner. C’est encore plus important lorsque l’on veut perdre du poids sainement...

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23 juin 2012

kinder delice (au thermomix tm31)

Ingrédients 5 oeufs 1 mesure d'huile ( j'avais oublié ce n'était pas genant à mon goût!!) 140 gr sucre + sucre pour sucre glace 160 gr farine 60 gr cacao amer (moi j'ai mis du nesquik) 1 sachet de levure nutella ( si vous souhaitez je peux vous donner...

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23 juin 2012

tiramisu aux fraises

Ingrédients pour 4 personnes ou 8 verrines : 16 biscuits à la cuillère 500g de fraises 300g de mascarpone Galbani 3 oeufs 10cl de jus d'orange 3 cuillères à soupe de sucre en poudre 10cl de Grand Marnier 100 gr de coulis de fruits rouges 4 feuilles de...

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26 mai 2012

cake au jambon et aux olives

ingrédients: 3 oeufs 150 gr de farine 1 sachet de levure 10 cl huile de tournesol 12.5 cl de lait entier 100 gr de gruyère râpé 200 g de dés de jambon blanc 75 g d'olives vertes dénoyautées sel & poivre préchauffez votre four à 180c (th6) Dans un saladier,...

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