<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
    <channel>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="https://overblog.superfeedr.com"/>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="https://emi213.canalblog.com/rss" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[Le Blog d'Emi 213]]></title>
        <link>https://emi213.canalblog.com/</link>
        <generator>Overblog - https://www.over-blog.com</generator>
        <description><![CDATA[Je suis &Eacute;milie, agent de recouvrement professionnel &acirc;g&eacute;e de 31 ans qui aime s'organiser. Ma petite vie au fil des jours. Vous trouverez &eacute;galement sur ce blog mes trucs et astuces pour s'organiser et mieux g&eacute;rer son temps au quotidien.]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[sorbet pastèque]]></title>
    <link><![CDATA[https://emi213.canalblog.com/archives/2014/09/08/30551197.html]]></link>
    <guid>https://emi213.canalblog.com/archives/2014/09/08/30551197.html</guid>
    <pubDate>Mon, 08 Sep 2014 21:19:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[à faire la veille pour 1 bac de glace: 500gr de pastèque sans pépin 400 gr de sucre 80 ml jus de citron mixer la pastèque ajouté le sucre,le jus de citron à la pastèque mixer de nouveau ajouter le mélange à la sorbetière puis la mettre en route 40 min... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emi213]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[tartare de boeuf]]></title>
    <link><![CDATA[https://emi213.canalblog.com/archives/2014/07/21/30289429.html]]></link>
    <guid>https://emi213.canalblog.com/archives/2014/07/21/30289429.html</guid>
    <pubDate>Mon, 21 Jul 2014 18:56:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Tartare de bœuf pour 2 personnes 250g de bœuf haché pour tartare 40g d’oignon 1cc de moutarde 2Cs d’huile d’olive Persil 1CS ketchup 1 jaune d’œuf 1Cs de câpres 1cc de sauce Worcestershire Quelques goutes de Tabasco Sel & poivre Mettre la viande hachée... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emi213]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Nouvelle recette de tartare de saumon ]]></title>
    <link><![CDATA[https://emi213.canalblog.com/archives/2014/07/20/30284177.html]]></link>
    <guid>https://emi213.canalblog.com/archives/2014/07/20/30284177.html</guid>
    <pubDate>Mon, 21 Jul 2014 18:34:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Tartare de saumon pour 2 personnes 250g de dés de dos de saumon ou saumon sauvage 1 citron vert 1 filet de sauce soja 2 filets d’huile d’olive 1 échalote 1cc de moutarde Aneth 1 filet de crème liquide Quelques goutes de Tabasco Sel & poivre 5 baies Gingembre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emi213]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[-6,2kg en 1 semaine]]></title>
    <link><![CDATA[https://emi213.canalblog.com/archives/2014/07/14/30251078.html]]></link>
    <guid>https://emi213.canalblog.com/archives/2014/07/14/30251078.html</guid>
    <pubDate>Mon, 14 Jul 2014 22:29:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Photo de gauche J-1 a la clinique 7/07/2014 129,1 kg Photo de droite J-6 14/07/2014 122,9 kg ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emi213]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Entrée 7/07/2014 &amp; sortie 12/07/2014. Clinique ]]></title>
    <link><![CDATA[https://emi213.canalblog.com/archives/2014/07/12/30236846.html]]></link>
    <guid>https://emi213.canalblog.com/archives/2014/07/12/30236846.html</guid>
    <pubDate>Sat, 12 Jul 2014 16:23:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emi213]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[j+4]]></title>
    <link><![CDATA[https://emi213.canalblog.com/archives/2014/07/11/30234008.html]]></link>
    <guid>https://emi213.canalblog.com/archives/2014/07/11/30234008.html</guid>
    <pubDate>Fri, 11 Jul 2014 23:51:50 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[gros coup de déprime le matin ça fait 48h que je dors plus et j'en peu plus de pas manger !!!!!!!!! matinée habituelle toilette, prise de sang, temperature, tention 11h je réintègre ma chambre ça va beaucoup mieux je pete la forme, on m'enleve le drin... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emi213]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[j+3]]></title>
    <link><![CDATA[https://emi213.canalblog.com/archives/2014/07/11/30233996.html]]></link>
    <guid>https://emi213.canalblog.com/archives/2014/07/11/30233996.html</guid>
    <pubDate>Fri, 11 Jul 2014 23:41:30 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[visite du chirurgien et on m'enleve la sonde pour uriner toilette et hop je part a la radio faire le TOGD qui n'est pas bon car ca ne passe pas bien à cause de la trace de l'anneau du coup je ne m'alimente toujours pas aujourd'hui ca commence a faire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emi213]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[J+1,j+2]]></title>
    <link><![CDATA[https://emi213.canalblog.com/archives/2014/07/11/30233977.html]]></link>
    <guid>https://emi213.canalblog.com/archives/2014/07/11/30233977.html</guid>
    <pubDate>Fri, 11 Jul 2014 23:37:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[apres l'operation retour en soins intensif avec perfusions pour douleur, hydratation, sucre et drain 2 jours niquel j'ai passé mon temps à dormir comme m'a dit l'anesthesiste j'ai dormi pour 2 ans mdr car a chaque fois qu'il est passé je dormais lol ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emi213]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[derniers repas avant sleeve]]></title>
    <link><![CDATA[https://emi213.canalblog.com/archives/2014/07/11/30233894.html]]></link>
    <guid>https://emi213.canalblog.com/archives/2014/07/11/30233894.html</guid>
    <pubDate>Fri, 11 Jul 2014 23:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[matin : thé avec 1 yaourt 0% aux fruits 16h: 1 fromage blanc 0% et 1 yaourt 0% avec canderel heureusement mon dernier repas c'est composé de 2 fromage blanc 0% et de 2 yaourt 0% avec canderel heureusement que j'ai eu un cachet pour dormir car j'aurai... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emi213]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[j-1 Sleeve]]></title>
    <link><![CDATA[https://emi213.canalblog.com/archives/2014/07/11/30233851.html]]></link>
    <guid>https://emi213.canalblog.com/archives/2014/07/11/30233851.html</guid>
    <pubDate>Fri, 11 Jul 2014 22:59:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[stress stress stress hélas mon chéri bossait donc il m'a pas accompagné Du coup c'est ma belle soeur adorée qui m'a accompagnée merci beaucoup encore et ma maman quelques photo de ma chambre meme chambre que l'ablation de l'anneau chambre 411 a la clinique... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emi213]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Régime pré opératoire sleeve a faire 7 jours avant l'intervention]]></title>
    <link><![CDATA[https://emi213.canalblog.com/archives/2014/06/29/30164446.html]]></link>
    <guid>https://emi213.canalblog.com/archives/2014/06/29/30164446.html</guid>
    <pubDate>Fri, 11 Jul 2014 18:26:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emi213]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[retour d'opération : mon chéri vous donne des news]]></title>
    <link><![CDATA[https://emi213.canalblog.com/archives/2014/07/08/30233836.html]]></link>
    <guid>https://emi213.canalblog.com/archives/2014/07/08/30233836.html</guid>
    <pubDate>Tue, 08 Jul 2014 20:54:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[j'ai vu Emilie et ça va elle est encore sous les effet de l'anesthésie, elle est un peu faible, à un peu mal au dos là elle est dans une chambre au soins continu jusqu'à jeudi matin avant de retourné dans sa chambre elle devrait sortir en fin de sema... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emi213]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[jour J]]></title>
    <link><![CDATA[https://emi213.canalblog.com/archives/2014/07/08/30233939.html]]></link>
    <guid>https://emi213.canalblog.com/archives/2014/07/08/30233939.html</guid>
    <pubDate>Tue, 08 Jul 2014 07:27:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Réveillé à 5h30 par l'infirmiere j'étais la 1ere opérée douche à la betadine et puis on prend les bonbons rose pour faire de beaux rêves ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emi213]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ma routine beauté ]]></title>
    <link><![CDATA[https://emi213.canalblog.com/archives/2014/06/09/30039176.html]]></link>
    <guid>https://emi213.canalblog.com/archives/2014/06/09/30039176.html</guid>
    <pubDate>Tue, 10 Jun 2014 11:20:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ma routine du soir Je commence par me démaquiller les yeux avec mon démaquillant yeux double action nivea je songe a essayé un nouveau produit Puis je nettoie mon visage avec l'eau micellaire nettoyante démaquillante qui purifie en douceur les peaux mixtes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emi213]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ma valise pour ma sleeve]]></title>
    <link><![CDATA[https://emi213.canalblog.com/archives/2014/06/01/29993380.html]]></link>
    <guid>https://emi213.canalblog.com/archives/2014/06/01/29993380.html</guid>
    <pubDate>Sun, 01 Jun 2014 23:46:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[4 pyjamas 1 tenue de sortie + chaussures facile à mettre pas de chausson la clinique s'en charge (j'ai pris la chambre confort) pas de peignoir & linge de toilette la clinique s'en charge (j'ai pris la chambre confort) ordinateur et sn chargeur pas de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emi213]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Comment éviter les petits creux ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://emi213.canalblog.com/archives/2014/05/30/29981302.html]]></link>
    <guid>https://emi213.canalblog.com/archives/2014/05/30/29981302.html</guid>
    <pubDate>Fri, 30 May 2014 23:09:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Malgré une alimentation que vous pensez équilibrée et suffisante, il vous arrive fréquemment d’avoir faim dans la journée, d’avoir « un petit creux ». Comment pouvez-vous l’éviter ? Est-ce normal d’avoir faim dans la journée ? Oui, il est normal d’avoir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emi213]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Peut-on boire de l'alcool après une chirurgie de l'obésité ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://emi213.canalblog.com/archives/2014/05/30/29981131.html]]></link>
    <guid>https://emi213.canalblog.com/archives/2014/05/30/29981131.html</guid>
    <pubDate>Fri, 30 May 2014 22:36:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'alcool, sous quelque forme que ce soit, est riche sur le plan calorique et facile à prendre. Un apport conséquent d'alcool est donc contre-indiqué vis-à-vis du but de l'intervention. Un verre de vin ou de boisson similaire à des occasions particulières,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emi213]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Conseils nutritionnels après chirurgie de l'obésité]]></title>
    <link><![CDATA[https://emi213.canalblog.com/archives/2014/05/30/29981114.html]]></link>
    <guid>https://emi213.canalblog.com/archives/2014/05/30/29981114.html</guid>
    <pubDate>Fri, 30 May 2014 22:32:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après votre intervention, vous n’avez qu’un mini-estomac qui ne peut contenir qu’une faible quantité d’aliments. Vous devez donc modifier totalement vos habitudes alimentaires. Il est ainsi nécessaire de suivre les conseils diététiques suivants : - Initialement,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emi213]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Conseils post-opératoires]]></title>
    <link><![CDATA[https://emi213.canalblog.com/archives/2014/05/30/29981069.html]]></link>
    <guid>https://emi213.canalblog.com/archives/2014/05/30/29981069.html</guid>
    <pubDate>Fri, 30 May 2014 22:31:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La durée de l’hospitalisation est habituellement de 4 à 5 jours avant de pouvoir retourner à son domicile. Il n’y a pas nécessité de maison de convalescence sauf cas particulier. Les patients sont autorisés à prendre des aliments liquides dès le lendemain... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emi213]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sleeve Gastrectomie]]></title>
    <link><![CDATA[https://emi213.canalblog.com/archives/2014/05/30/29980017.html]]></link>
    <guid>https://emi213.canalblog.com/archives/2014/05/30/29980017.html</guid>
    <pubDate>Fri, 30 May 2014 19:39:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Définition Sleeve Gastrectomie Il s'agit d'une technique de Chirurgie de l'obésité dite «bariatrique. Elle a pour objectif la perte de poids du patients obèse. La Sleeve Gastrectomie ou Gastrectomie longitudinale en manchon est une technique restrictive... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emi213]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[mon futur achat pour ma sleeve]]></title>
    <link><![CDATA[https://emi213.canalblog.com/archives/2014/05/30/29978574.html]]></link>
    <guid>https://emi213.canalblog.com/archives/2014/05/30/29978574.html</guid>
    <pubDate>Fri, 30 May 2014 15:42:37 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Caractéristiques Avisclients Produitsrecommandés Services Informationset notices General Type Impedancemètre Couleur Gris métal Services inclus Durée de la garantie (Pièces et main d'oeuvre) 12 Caractéristiques générales Pesée maximum 160,0 kg Graduation... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emi213]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La perte de poids face au couple ]]></title>
    <link><![CDATA[https://emi213.canalblog.com/archives/2014/05/30/29978147.html]]></link>
    <guid>https://emi213.canalblog.com/archives/2014/05/30/29978147.html</guid>
    <pubDate>Fri, 30 May 2014 14:46:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Perdre du poids, quand on est en surpoids ou obèse, c'est positif, et même souvent important pour la santé. Mais ce n'est pas aussi évident dans tous les domaines de la vie. Ainsi, quand un couple s'est construit avec le surpoids de l'un des partenaires,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emi213]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[mon mannequin virtuel]]></title>
    <link><![CDATA[https://emi213.canalblog.com/archives/2014/05/28/29968962.html]]></link>
    <guid>https://emi213.canalblog.com/archives/2014/05/28/29968962.html</guid>
    <pubDate>Wed, 28 May 2014 22:58:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[mon poids aujourd'hui 124.5 kg 28/05/2014 mon poids idéal 62.1 kg après la sleeve j'espère pour le 15/07/2016 le poids que je souhaite 56 kg après la sleeve j'espère pour octobre 2016 ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emi213]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[programme du 19 au 25 mai 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://emi213.canalblog.com/archives/2014/05/18/29878650.html]]></link>
    <guid>https://emi213.canalblog.com/archives/2014/05/18/29878650.html</guid>
    <pubDate>Sun, 18 May 2014 22:20:30 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mon programme de sport: Lundi : 50 min cuisses abdos fessiers, 50 min bodypump, 30 min cardio combat, 20 min body balance Mardi :45 min bodypump, 50 min body balance Mercredi: 50 min zumba, 50 min bodypump, 30 min cardio combat Jeudi: 45 min body balance,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emi213]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[programme minceur]]></title>
    <link><![CDATA[https://emi213.canalblog.com/archives/2014/05/06/29813968.html]]></link>
    <guid>https://emi213.canalblog.com/archives/2014/05/06/29813968.html</guid>
    <pubDate>Thu, 15 May 2014 16:05:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mon programme associé à mon programme alimentaire weight watchers Mon programme de sport: à partir de lundi au minimum Lundi : 50 min cuisses abdos fessiers, 50 min bodypump, 30 min cardio combat, 20 min body balance fait Mardi :50 min body balance pas... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emi213]]></dc:creator>
    </item>
            </channel>
</rss>

