Le Blog d'Emi 213

Tarte aux poires:

1 pâte feuilletée

Poires ou Pêche ou Pommes

Sucre de canne

Beurre

Cannelle

Cookies:

- 110g de beurre
-175g de pépites de chocolat noir
- 110g sucre brun
- 100g sucre en poudre
- 1 œuf
- 1/2 c a café de vanille liquide
- 225g de farine
- 1/2c a café de levure chimique
- 1 pincée de sel

1) battre le beurre ramollit avec les sucres jusqu'a ce que le mélange devienne mousseux
2) ajouté l'œuf et la vanille
3) tamiser la farine, la levure et le sel
4) incorporés les pépites de chocolat
5) sur la plaque de cuisson avec du papier sulfurisé, faites des petits tas espacés que vous aplatirez avec le dos de la cuillère a soupe
6) cuire entre 8 et 10 mn a 170°C
7) dégustez les tiède ou froids

Fondant au chocolat carmel :

Pour 10 portions :

170g de Nestlé dessert caramel

2 œufs

100g de beurre

70g de farine

60g de sucre en poudre

Huile ou beurre pour le moule

1. Préchauffez le four à 180°c. Faites fondre le chocolat et le beurre 2 minutes au four à micro-ondes à 500w.

2. Ajoutez le sucre, les œufs, la farine, mélangez bien.

3. Beurrez, (farinez votre moule) et verser la pâte à gâteau. Enfournez 15 minutes. A la sortie du four le gâteau ne paraît pas assez cuit. C'est normal, laissez-le refroidir puis démoulez-le.

Si cuisson dans des moules à muffin 10 - 12 minutes

Démoralisan comme d'hab!!!

on continue Levothyrox et on passe au 100 µg normalement traitement à vie

vitamine D a encore baissé donc une ampoule tous les 3 mois!!

tension 13.8 normal elle m'a dit

ce qu'elle a écrit au chirurgien et à ma généraliste je sais pas je pense qu'elle m'a cassé comme d'hab !!

elle m'a dit que si je perdait 30 kg avec l'anneau c'etait le max super motivant avec un poids de 112kg moins impossible selon elle j'espére que j'arriverai à la contredire ca sera ma vengance!!!

bilan sanguin à faire en décembre: Iono creat, glycemie, Asat,Alat, Ggt, cholesterol total, hdl et tryglycerides (EAL), Tsh us, Tpo, Tp, 25 Oh vit d2/d3, calcémie, albumine, ferritine, folates érythrocytaires + patassium (j'arrive pas à traduire)

je la revois le 20/12/2011

consignes:

manger lentement ...

eviter de boire en cours de repas, boire aprés ou avant

supprimer totalement boissons sucrées et gazuses, gardee 1/2 verre de jus d'orange le matin

repas doit durer 30 min

3h de sport par semaine

petit dejeuner poursuivre le meme en ajoutant 6 à 80 g de pain ( le matin ca passe pas elle est gentille !!) + ajouter un laitage et éviter vienoiserie ou barre dans la matinée

midi & soir: legumes cru ou cuit, essayer de commencer par cela, un peu de féculent, un produit laitier ( fromage 1/ jour y compris dans les plats), 1 fruit ou compote à boire, viande ou poisson ou jambon blanc 100 à 150 g/jour en 1 à 2 fois

à la place de la glace prendre un sorbet

mac do : salade mac do + 1 hamburger ou chessburger ou croques mac do ( hamburger à 1 étage) + salade de fruit ou glace + eau

à la place de mayo prendre ketchup

si creme pas de fromage

je crois que j'ai fait le tour .........

bon w.e à tous

aujourd'hui avant dernier serrage de ce que j'ai compris il est serré à 15.5 cc je revois le chirurgien le 28/10 pour un contrôle vu qu'il peut plus trop me le serrer

Bon aujourd'hui vu que j'etais sur Lyon je voulais en profiter pour faire du shoping surtout que depuis que j'ai l'anneau je me suis acheté qu'une fois dés fringues cet été sur le site 3 suisses donc pas de shoping je vais direction rue victor hugo à Lyon pour aller à la boutique jean marc philippe où j'ai été à plusieurs reprises quand j'etais sur §Paris mais aucun magasin de cette enseigné dégouté vu que je me suis faite une petite liste je décide d'aller à mot de passe  sur le cours lafayette demême j'ai jamais trouvé la boutique et emplus impossible de me garrer du coup pendant qu'on me changé mes pneus arriére j'ai été à gémo un peu dégouté du coup je me suis pris un jean, un pontacour et 3 hauts

bon si quelqun connait des adresses je suis prernante vers lyon voir vienne, givors ect.....

vivement que je fasse du 52 au moins je pourrais aller à Christine Laure j'adore cette marque emplus je rentre dans ma jupe 54 de chez eux

j'ai constaté que je portais du 56-54 plus 56 alors qu'avant nano c'etait 58-60

en soutif 120 E pour ca j'ai trouvé un magasin fin juillet sur vienne qui fait la marque prima donna par contre pour les strings, culottes ect pas ma taille faudrait peut-être que j'aille voir aux galleries lafayette ou au printemps!!!

-3.9 kg ce mois-ci petit à petit on y arrive ....   qui fait un total de -17 kg en 7 mois avec un poids de 131.7 kg

demain:

rdv chez la généraliste

vendredi:

rdv serrage 

rdv chez la nutritionniste (la vitamine D a encore baisse donc je pense avoir le droit à une ampoule par contre la thiroide à baissé et maintenant elle est dans la norme elle va peut-être m'arrêté le traitement on verra ...)

bonne journée à vous

ca y est c'est officiel je suis prise à Véolia trop contente je commence lundi, ducoup j'arrête ce soir le boulot

va falloir se coucher tôt maintenant eh oui je bosserait à lyon donc levé tôt !!

bonne journée

bisous

-400 gr  avec un poids 132.2 kg qui fait -15.6 kg perdu  vraiment pas beaucoup mais normal vu la semaine ...

prochaine pesée mercredi pour la pesée du 6éme mois

vendredi serrage :)

bonne semaines à tous  bisous

voilà comment je veux redevenir

Août 2001

Avec mon papa ....

Mai 2001

juillet 2001 avant mon départ en Italie

Septembre 2007 

6 mois aprés retour d'italie ....