propoints 2

voici les améliorations que j'ai trouvé sur l'assistant vu quand réunion il sort la semaine prochaine :

faites des choix sains et rassasiants, même sans compter

trop occupé pour noter? essayer la journée sans compter pendant un jour, une semaine ou selon vos besoins

il n'y a pas de secret. vous mangerez surtout des aliments rassasiants à la fois sains et nourrissants

mangez autant que vous voulez d'aliments rassasiants jusqu'à ce que vous soyez rassasié, mais pas saturé

http://www.weightwatchers.fr/util/art/index_art.aspx?tabnum=2&art_id=122476

utilisez notre outil d'évaluation d'activités

un objectif d'unités propoints activité réaliste

trouvez des idées fun pour répartir votre objectif hebdomadaire en étapes quotidiennes

aprennez comment l'intensité d'une activité influence vos unités propoints activité

http://www.weightwatchers.fr/health/activity/asm/index.aspx

obtenez des conseils pour une vie plus saine dans notre guide style de vie

adaptez le programme à votre mode de vie avec des conseils pour rester sur les rails en toute occasion

mangez malin où que vous soyer avec nos recettes, idées de repas et conseils pour les sorties

trouvez des façons faciles pour encourager votre famille à bien manger et rester en forme

http://www.weightwatchers.fr/util/art/index_art.aspx?tabnum=1&art_id=122473